हातावरील चरबी घालवा व्यायामाशिवाय, एकदा नक्की करून पहा हा उपाय…

चर बी खरं तर अंगावर कुठेच चांगली वाटत नाही. पण हातावरील च रबी अधिकच त्रासदायक ठरते. तुम्हालाही हातावरील जमा झालेली च रबी कमी करायची असेल तर तुम्ही हा लेख नक्की वाचायला हवा.

निरो गी, सुंदर आणि तरूण त्वचा हवी असेल तर आजकाल प्रदू षण, सूर्यकिरण, केमि कलयुक्त उत्पादन आणि असं तुलित आहार या सगळ्यामुळे च रबी कमी करणं ही अशक्यप्राय गोष्ट होत चालली आहे.

ही च रबी तुमच्या त्वचेला अधिक निस्तेज करते आणि त्यामुळे तुम्हाला त्याचा जास्त त्रास होतो.  तसंच अंगावरील चर बी कमी करणं हे सोपं नाही. त्यातही हातावरील चर बी कमी करणं.

अनेक ट्रि टमेंटचा दावा असतो की, चर बी कमी करता येते पण त्याचे दुष्प रिणाम फारच वाईट असतात. पण तुम्हाला हातावरील चर बी व्यायामाशिवाय कमी करायची असेल तर आमच्याकडे उत्तम पर्याय आहे.

तुम्ही त्याचा अवलंब केलात तर तुम्हाला नक्कीच फायदा मिळेल. काही घरगुती उपा यांचा तुम्ही नियमित वापर केल्यास, तुम्हाला तुमच्या हातावरील च रबी कमी करता येईल आणि त्रासही होणार नाही. तसंच याचे कोणतेही दुष्प रिणाम नाहीत.

हॉ ट टॉवेल ट्रि टमेंट

वाफ घेऊन हातावरील च रबी कमी करता येऊ शकते. आता हे कसं असा प्रश्न येणं साहजिक आहे. हॉट टॉवेल ट्रिट मेंट करताना त्वचेवर येणारा घाम शरीरातील च रबी बाहेर आणतो आणि त्वचा अधिक सुंदर बनवितो.

तसंच त्वचेला रेजु वेनेट करण्याचे आणि त्वचा अधिक कसदार करण्याचे कामही या ट्रि टमेंटमध्ये होते. सर्वात पहिले एका पॅनमध्ये पाणी उकळून घ्या. नंतर थोडंसं थंड होऊ द्या. आता त्यामध्ये एक टॉवेल बुडवा.

बाहेर काढून पाणी पिळा आणि हातावर लावा. चांगल्या परिणामासाठी  असे साधारणत 3-4 वेळा करा. रात्री झोपण्यापूर्वी तुम्ही हा उपाय केलात तर तुम्हाला त्याचा जास्त चांगला परि णाम दिसून येईल.

हळद

कित्येक वर्षांपासून त्वचेशी संबंधित सम स्यांवर हळदीचा प्रयोग केला जातो. यामध्ये अँ टि बॅ क्टेरियल घटक आढळतात जे त्वचेला कोणत्याही सूज येण्यापासून दूर ठेवतात.

हातावरील चर बी कमी करण्यसाठीही याचा उपयोग होतो. यासाठी 1 चमचा हळद, 1 चमचा दही आणि 1 चमचा बेसन घ्या. हे सर्व साहित्य एका वाटीत मिक्स करून घ्या. यामध्ये एकही गुठळी राहू देऊ नका.

तुम्हाला हे पीठ जाडसर बनवायचे असेल तर तुम्ही यात थोडे अधिक दही मिक्स करू शकता. ही जाडसर पेस्ट हाताला लावा आणि साधारण 20 मिनिट्स सुकू द्या. त्यानंतर पाण्याने धुवा.

आठवड्यातून हा प्रयोग तुम्ही दोन वेळा करून पाहा. याशिवाय ही गोष्ट लक्षात ठेवा हळदीचं प्रमाण जास्त घेऊ नका.  अन्यथा त्वचा पिवळसर दिसू शकते.  यामुळे तुमच्या अंगातील उष्णता कमी होऊन हातावरील चर बी कमी करता येते. 

ग्लि सरीन

ग्लिसरीन त्वचेला मॉ ई स्ज राईज करते. तसंच त्वचा अधिक कसदार करण्यासाठी ग्लि स रीनचा उपयोग होतो. 1 चमचा ग्लि स रीन घ्या आणि त्यामध्ये अर्धा चमचा मीठ घाला.

एका वाटीत हे तयार मिश्रण असेल त्यात कापूस बुडवा आणि आपल्या हातावर लावा. लक्षात ठेवा की, हे पूर्ण हातावर लावा. साधारण 20 मिनिट्स तसंच ठेवा आणि त्वचेमध्ये हे शोषून घेऊ द्या. त्यानंतर थंड पाण्याने पुन्हा हात धुवा.

आठवड्यातून तुम्ही 3-4 वेळा हा प्रयोग करून पाहा. यामुळे हातावरील च रबी कमी होऊन तुमच्या त्वचेवर चमकही येईल. 

दूध

दूध त्वचेमध्ये अधिक चमक आणते आणि त्वचा टोन्ड करण्यासाठी त्याचा उपयोग होतो. 1 चमचा दूध आणि त्यामध्ये 1 चमजा मध मिक्स करून घ्या.

हे हातावर लावा आणि हलक्या हाताने सर्क्युलर मोशनमध्ये मसाज करा. 10 मिनिट्सनंतर कोमट पाण्याने हात धुवा. यामुळे तुम्ही डबल चिनपासूनही सुटका मिळवू शकता.

योग्य परिणामांसाठी तुम्ही आठवड्यातून दोन वेळा हा प्रयोग आपल्या हातावर करू शकता.

अंडे

अंड्याचा सफेद भाग त्वचेवरील च रबी कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरतो. अंड्याचा सफेद भाग त्यामध्ये 1 चमचा दूध आणि 1 चमचा लिंबाचा रस आणि 1 चमचा मध मिक्स करून फेटून घ्या.

सर्व नीट एकत्र झाले की हा मास्क हातावर लावा. अर्धा तास तसाच राहू द्या. नंतर कोमट पाण्याने धुवा.  योग्य परिणामांसाठी तुम्ही रोज हा प्रयोग हातांवर करा. तुम्हाला लवकरच हातावरील चर बी कमी झालेली दिसून येईल.

माहिती आवडली असेल तर मैत्रिणींसोबत शेयर करा.

अशाच माहितीपुर्ण लेखांसाठी आताच आपले फेसबुक पेज लाइक करा.

Leave a Reply

Your email address will not be published.